Il faut se brosser les dents après chaque repas, même après les encas sucrés en suivant l’ordre ci-dessous. Une fois par jour, de préférence le soir, il faut procéder à un nettoyage approfondi. Les surfaces externes et internes doivent être brossées jusqu’au bord de la gencive, le bord de celle-ci compris. Il faut contrôler sa technique de nettoyage dans un miroir. La brosse à dents doit avoir une tête courte et étroite et doit être remplacée dès que les poils commencent à se déformer.
Systématique du brossage des dents
Faces masticatrices
A droite puis à gauche en haut, à droite puis à gauche en bas, brosser depuis la dernière dent, du fond vers l’avant, avec de petits mouvements énergiques.
Faces externes latérales
Brosser chaque arcade depuis le fond, jusqu’aux canines, à droite puis à gauche avec de petits mouvements verticaux. Pour les enfants (c’est-à-dire jusqu’au changement de la denture, soit en 4e année d’école environ), brosser les deux arcades simultanément (dents serrées).
Faces externes avant
Brosser les incisives de droite à gauche avec de petits mouvements verticaux, d’abord l’arcade supérieure, puis l’arcade inférieure.
Faces internes, arcade supérieure
Brosser les faces internes diagonalement avec de petits mouvements de va-et-vient en commençant à la gencive en allant de la dernière dent au fond à droite jusqu’à la dernière dent au fond à gauche.
Faces internes, arcade inférieure
Même procédé que pour les dents de l’arcade supérieure.
Les patients qui portent un appareil dentaire fixe doivent insister sur le nettoyage des faces externes.
Faces externes latérales
Commencer le brossage à droite en haut, continuer à droite en bas puis à gauche en haut et terminer à gauche en bas du fonds vers l’avant de la bouche, jusqu’à la canine. Tenir la brosse avec les poils dirigés vers l’arc de l’appareil et brosser avec de petits mouvements verticaux.
Faces externes avant
En haut puis en bas, de droite à gauche, positionner la brosse avec les poils dirigés vers l’arc de l’appareil, brosser depuis la gencive avec de petits mouvements verticaux.
Important :
La zone critique entre la gencive et l’appareil doit être nettoyée avec un soin tout particulier !
Quelques astuces pour un bon brossage
Prospectus SSO no 1092 Systématique du brossage des dents , n’existe qu’en allemand
